Monatsarchiv: Februar 2018

Neue Zahlen

Die neuen Zahlen belegen einen Zusammenhang zwischen meinen körperlichen Aktivitäten und dem aktuellen Schlachtgewicht. Der Sonntagmorgenwert lag bei 95,6kg, vor einer Woche waren es 0,2kg mehr. 200 Gramm sind nicht viel, es sind ein paar Schlückchen Wasser trinken oder einmal … Weiterlesen

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Neue Hardware für’s Training

Die meisten Kilometer auf dem Rennrad habe ich mit Laufrädern von Mavic absolviert, genauer die sehr weit verbreiteten Mavic Aksium. Ich will nicht meckern, sie haben bisher bis zu 25000 Kilometer gehalten und das bei der doch recht spärlichen Pflege … Weiterlesen

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Zahlen, bitte!

Letzte Woche habe ich meine geradezu erschütternden Körperwerte präsentiert. 96,5 Kilogramm Lebendgewicht, ich bin geneigt, vom „Schlachtgewicht“ zu sprechen. Nun die neue Zahl, es sind 95,8 kg, wie üblich gemessen vor dem Frühstück. In einer Woche 0,7 kg, ja, ich … Weiterlesen

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Überwacht

Seit fast zwei Wochen trage ich einen Activity-Tracker am Handgelenk. Neben meinen sportlichen Aktivitäten wird nun auch mein tägliches Leben überwacht. Es werden Herzschläge, Schritte, erklommene Etagen und Schlafzustände protokolliert, verbrauchte mit aufgenommenen Kalorien verrechnet, Intensivminuten gezählt und der Tag … Weiterlesen

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Zwei Schritte zurück

Rein physikalisch wird der Radsportler mit einem einzigen Wert gemessen und klassifiziert: W/kg, Watt pro Kilogramm, Leistung pro Körpergewicht. Das Ganze wird dann noch aufgedröselt in die Zeit, in der der Radsportler diese Leistung aufrecht erhalten kann. Es geht um … Weiterlesen

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